3.20(木)㊗️春分の日
スピリチュアルで言うと宇宙元旦になります
お彼岸の中日でもあり18日に父母と先祖の墓参りに行ってきまし
この日は途中からあいにくの雨模様にもなりましたが、不思議と土砂降りを避け小雨混じりの時間帯で立ち寄ることが出来てとても幸運でした👌
さてこの時期まだまだ続いているスギ花粉等の
影響で既に花粉症にかかっている方やこれから
かから方、これまでかかった事がなくかかる
ケースも増えているようですね🤔
セルフケアで防ぐ方法もあるので是非参考までに
試してみて下さい⬇️
右脚内転筋の付け根辺りから内膝手前にかけて
3等分にテニスボールを置き３箇所1分ずつで
1セット3分×3回＝9分行ってみる🎾
そうすると個人差はあるけども鼻の通りが良くなったり鼻水が止ま
季節によるつらい鼻周りの炎症や目の周りの痒みなど…
解放されると幸いですね😉
